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太極韻動隨州 引領養生新風尚
分享到： 發布時間：2025-4-10 09:14

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·隨州日報全媒記者李文軍攝·

　　隨州日報訊（全媒記者黃芳芳）在炎帝神農故里隨州，一股傳統養生文化的熱潮正悄然涌動。4月3日清晨，20多位市民在白云湖畔的太和神韻傳統文化生活館舒展身形，研習太極。武當三豐派第十五代嫡傳弟子蔣師清親臨現場指導，為學員們系統傳授正本清源的武當太極拳法，親身示范內家拳法的精妙要義。

　　“2014年，我在武當山拜蔣師清為師，研習太極拳法。”太和神韻傳統文化生活館館長邱文杰介紹道。作為武當三豐派第十六代傳承人，她于2023年返鄉創建生活館，開啟“武當太極本土化”實踐。今年清明假期，邱文杰特意邀請師父來到家鄉隨州，為學員們開展武當太極拳指導。
　　目前館內學員有200余人，年齡跨度從13歲至70歲。“我從退休后開始接觸太極拳。練到現在，肩頸和腰椎問題明顯改善，睡眠質量提升，整個人精神狀態都年輕了！”退休教師彭清珍的切身體驗，成為武當太極養生功效的生動例證。

　　針對當代人亞健康問題，邱文杰團隊精選武當太極拳、八段錦等經典功法，結合現代人生活節奏創新教學模式，通過“傳統養生文化進企業”“社區公益課”等形式開展教學。

　　數據顯示，2023年以來該館累計開展公益教學近百場，培訓學員逾千人次，其中中老年群體占比65%，形成“銀發太極”特色現象。館內晨練場景與午后文化沙龍交相輝映，武當劍譜陳列與學員習練身影相得益彰，展現傳統與現代的完美融合。

　　“隨州深厚的文化底蘊為太極推廣提供沃土。”邱文杰表示。未來，邱文杰將聚焦“太極+文旅”“太極+康養”特色項目，深入校園、企業開展教學活動，讓太極拳融入大眾日常生活，在休閑旅游、健康療養中傳播中華傳統養生文化魅力。
（責任編輯：海闊天空    新聞熱線：0722-3318927）
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